날 힘들게 한 시험, 사라져!!!! [마음 흔들기/집단상담/분노조절/창체]

 

 

 

2015, 날 힘들게 한 시험, 사라져!!!!

[마음 흔들기/집단상담/분노조절/창체]

 

 

 

 [이 활동의 역사]

＊날 힘들게 한 너, 사라져! (북을 이용한 응용) : http://goo.gl/nMTHUH

＊날 힘들게 한 시험, 사라져! (2013) : http://goo.gl/SD5DPN

＊날 힘들게 한 시험, 사라져! (2012) : http://goo.gl/Hqqrjf

＊날 힘들게 한 너, 사라져! (2012, 신문지편) : http://goo.gl/kFQ7aM

＊날 힘들게 한 너, 사라져! (2012, 풍선편) : http://goo.gl/h8SXEK

＊내 마음을 신문지에 담아! (2011) : http://goo.gl/MAz7Md

＊날 힘들게 한 너, 사라져! (2011) : http://goo.gl/ivSbRW

＊날 힘들게 한 너, 사라져! (2009) : http://goo.gl/p6HEak

＊날 힘들게 한 너, 사라져! (2007) : http://goo.gl/BxvwSl

 

 

 

겨울방학 D-10, 창체시간이 됐다.

오늘을 위해 일년간 모아놓은 시험지를 모두 꺼냈다.

이미 내 '마음 흔들기' 책을 읽었던 반 아이들은 이 활동을 기다렸으리라.. ^^

 

책상 위에 시험지 뭉치를 올려놓고 이야기를 시작했다.

"여러분, 가끔 시험 때문에 짜증 날 때가 있었죠? 오늘 한 번 스트레스 훅~ 날려볼까요?"

 

"네!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!"

 

 

 

 

 

 

먼저 시험이 얼마나 날 힘들게 하는지 종이에 표현하도록 했다.

형식 자유, 표현 자유, 내용 자유..

 

'표현을 통해 지금까지 하지 못했던 말들 쏟아내기'라는 간단한 규칙만 제공했다.

 

반 아이들은...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

다양하게..

정말 다양한 말을 종이에 쏟아냈다. ^^

 

 

 

 

그리고 내 마음 속 <감정처리시스템>에 대해 이야기 해줬다.

시험 때문에 힘든 것이 아닌, 시험과 관련된 사람 <관계>와 <사건>을 보도록 했다.

내가 날 위로 할 수 있다면..

그리고 내가 나에게 힘을 줄 수 있다면...

 

이 방법을 배우길 바라며 본격적인 시험지 활동으로 들어갔다.

 

 

 

 

바닥에 시험지를 몽땅 깔았다. ^^

시험지를 바닥에 뿌리는 것만으로도 좋아하는 아이들

 

 

 

 

 

신문지 눈싸움처럼 시험지 한 장씩 모두 덩어리를 만들었다.

모아놓고 보니 꽤 됐다.

 

 

 

 

잠깐 눈을 감고 날 힘들게 한 시험, 그리고 연결된 사람을 떠올려 보게 했다.

그리고 하지 못했던 말 또한..

 

 

 

 

대표적인 말 "꺼져!!!"를 외치며

 

 

 

 

 

신문지를 던졌다.

 

누군가를 투사해 던지기도 했고..

시험지 뭉치가 내 스트레스라고 가정하고 상대방 쪽으로 던지기도 했다.

 

 

 

 

함께 외쳤다.

 

 

 

 

꺼져!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

 

 

 

 

 

 

또 외쳤다.

 

 

 

꺼져!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

 

 

 

 

 

충분히 찢고, 던지고, 소리지른 뒤...

모두 눈을 감고, 손을 심장 위에 올렸다.

그리고 내가 나를 위로했다.

 

"괜찮아"

"이겨낼 수 있어"

"시험이 전부는 아니야"

 

 

 

내가 나를 토닥토닥....

 

 

충분히 나를 위로한 뒤..

바닥에 찢겨진 시험지들을 보면서

성장시켜준 것에 대해 "고마워!"란 인사를 나누고

정리... ^^

 

 

 

 

 

뚝딱 치웠다. ^^

 

 

 

 

 

 

반 아이들은 이 활동을 통해 어떤 생각을 했을까?

<마음 흔들기> 공책의 일부를 찍었다.

 

 

 

 

 

 

 

 

이 소감 외에도...

마지막 내가 나를 위로하는 부분이 뭉클했다는 표현이 많았다.

 

 

 

 

나와 헤어진 뒤....

혹 힘든 일이 있을 때면 '내가 나를 위로'하도록 당부했다.

때론 이렇게 안전한 공간에서, 안전하게 불편한 감정을 풀어내는 것도 중요하다.

아이들에게 의미있는, 성장의 시간이 되길 바란다.

 

 

 

(영상은 조금 더 여유가 생긴 뒤.. )